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にきびの時のスキンケア

にきびができたときのスキンケアはどうしたらいいの?

にきび肌のスキンケアの原則は油分を控える事です。油分はアクネ菌の栄養源になりますので、クリームやオイル類(ノンコメドジェニックのものは可)は避けることが無難です。まずはさっぱりタイプの石鹸で洗顔し、化粧水と美容液で保湿をします。美容液は、油分控えめあるいはノンオイルがいいですね。できれば、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が含まれていればベストです。

水分を増やす事で、皮膚が柔らかくなるということは、毛穴の詰まりを防止することにつながります。また、毛穴の汚れを取ろうと、クレンジング料で洗いすぎるのはよくありませんよ。肌の水分を逆に奪い取ってしまいます。毛穴が硬くなり、詰まりやすくなってしまいますからね。

にきびのときの洗顔の方法は?

洗顔はにきび肌でなくともスキンケアの基本ですね。

洗顔はまず顔全体を濡らしてから、洗顔料をよく泡立てて、きめ細かな泡で顔全体を包むようにするのがコツです。

洗顔料はまず手のひらに取り、手のひらで泡立てます。肌の上で泡立てている人はいませんか?また泡は泡のついた手のひらを下に向けても落ちないぐらいの「濃さ」で作りましょうね。

そして泡をクッションにしながら、マッサージをしていきます。まずは頬、額などの面積の広いところから洗いましょう。

小鼻などの細かい部分は指の先を使って丁寧にマッサージしましょう。くれぐれもやさしく、やさしく。強い刺激はにきびを悪化させるもとです。

洗顔が終ったら、泡が残らないようにかならず流水ですすぎましょう。

洗顔後のタオルもやわらかいものを使いたいものです。軽く肌を押さえるように水分を吸収させます。

なおファンデーションをつけている場合、夜はダブルクレンジングが基本です。クレンジング料は低刺激でかつ汚れを確実に落とせるものを。また、肌を強くこすってします可能性のあるふきとりタイプではなく、洗い流すタイプをおすすめします。乳液状のものやオイルタイプのノンコメドジェニックのものがいいですね。

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