トップページ > 大人にきびの予防・治療 > 皮脂とにきび治療
にきびの成り立ちを考えると皮脂はにきび治療の悪者になりがちです。
しかし、皮脂は肌の潤いを保つには必要不可欠のものです。要は皮脂と水分のバランスが肌には必要なんです。
大人にきびはＴゾーンなどの皮脂分泌が多い部分というより、フェイスラインなど本来は過剰に皮脂が分泌されない場所にできるのです。
大人にきびは肌質にかかわらず、乾燥タイプの肌の人であってもできます。局部的に皮脂の分泌が過剰になって、にきびができてしまいます。
まずは大人にきびの治療のためには、にきびの原因となる過剰な皮脂の分泌を抑える必要があります。
皮脂の分泌が過剰になる仕組みは「自律神経の乱れを治す」や「ホルモンバランスとにきび治療」で述べたとおりです。
にきび治療のためには、洗いすぎやごしごし洗いは禁物です。
炎症を起こしたにきびがある肌は敏感になっています。にきび治療のあまり皮脂を落とそうと、洗顔の回数をやたらに増やしたり、男性用のような脱脂力の強い洗顔料を使う事は避けましょう。
洗顔は顔全体を濡らしてから、洗顔料をきめ細かく泡立てて、ソフトに肌を包み込むように洗うのがコツです。
重点としてはオイリーになりやすい、Ｔゾーンを中心に洗いましょう。
ファンデーションをつけている場合は、夜はダブルクレンジングが基本です。
低刺激のものを選んで、洗い流すタイプがいいですね。乳液状やオイルタイプのノンコメドジェニックのものがお勧めです。
当然ながら、頭皮は顔とつながっていて、その延長上にある皮膚ですよね。
顔の皮脂分泌が過剰なときは、頭皮も脂っぽくなっていて当然です。
問題なのはヘアスタイルにもよりますが、皮脂のついた髪の毛がにきびのある顔の部分に触れて、大人にきびを刺激をすることです。
大人にきび治療のためには、頭皮もしっかりケアしましょう。
このため、まずシャンプー剤は頭皮をにつけてしっかり洗いましょう。
ここでも洗顔のように、泡立ててから行うことで、頭皮の刺激を少なくすることができます。
また湯船につかり、ある程度体が温まってから洗髪をすると、皮脂をよりすっきりと落とすことができます。